生日放生是一种传统的佛教仪式，通过放生来祈求福报和消灾解厄。在进行生日放生的过程中，念经文是必不可少的一环。选择合适的经文可以增加仪式的功德和效果。

以下是几篇适合在生日放生中念诵的经文：

1. 南无观世音菩萨摩诃萨

这是南无观世音菩萨的称号，念诵观世音菩萨名号可以让我们得到观世音菩萨的加持和庇佑。在生日放生时，可以反复念诵观世音菩萨名号，心诚则灵。

2. 南无阿弥陀佛

阿弥陀佛是西方极乐世界的主佛，他发心愿度众生，帮助众生脱离苦难，往生净土。在进行生日放生时，念诵阿弥陀佛名号可以增加功德，为自己和他人祈福。

3. 南无药师琉璃光如来

药师琉璃光如来是医药和救度众生的佛陀，念诵药师琉璃光如来的名号可以祈求健康和长寿。在生日放生中，可以念诵药师佛的名号，为自己和他人祈愿身体健康。

4. 南无弥勒菩萨

弥勒菩萨是文殊菩萨化身，发心愿度众生，帮助众生脱离苦难。念诵弥勒菩萨名号可以祈求其加持和庇佑，在生日放生时可以选择念诵弥勒菩萨名号来祈愿。

以上是几篇适合在生日放生中念诵的经文，选择一篇或多篇经文进行念诵，可以增加仪式的功德和效果。在念诵经文的过程中，要保持专注、虔诚的心态，以达到更好的效果。